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梦到yi只被困住的鱼梦见鱼在浅水中苦苦挣扎，暗示梦者在当前的生活和工作环境中，会感觉不太适应，觉得自己的工作将处处掣肘，有人从pang牵制，工作会受干扰，工作难以开展，应该提早想好dui策，否则自己将会手忙jiao乱。
为什么有shi候wo连续一个星期做梦做到我在同一个大山里走不出来。困住了。总之有时候一做梦就会梦到山？梦魇—nightmares
以焦虑、恐惧为主的梦境体验，常反复出现，dui梦的内容有详细回忆。这种梦境体验十分生动，常涉及威胁生存、安全或自尊的内容，发作中有植物神经兴奋表现，但没有显著的发声或躯体运动。一旦醒来，其警觉性和定向力迅速恢复。
梦yan即是指恶梦。就“魇”字而言，许慎在《说文解字》中言：“yan，梦惊也。”《字苑》释为“眠内bu祥也。”《广韵》干脆直释为“恶梦”。常常因为在梦中仿佛看见或遇到可怕的事情而惊叫、呻吟。这种梦dui人的刺激非常强烈，zuo梦者一觉醒过来后，能清楚地回忆qi梦的内容。这些梦境使人感到十分惊惧，并使人处于极度焦虑zhi中，或为妖魔鬼怪玩弄，戏于股掌zhi上；或被穷凶极恶zhi人，饥肠辘辘zhi兽穷追不舍；或是自己亲朋好友陷ru某种灾难的边缘……想喊时，自己的喉咙仿佛被什么东西堵住，喊不出来；想逃时，自己的两腿仿佛被谁的手拴住往后拉，逃不了，万般无奈，透不过气来，几近窒息。在将醒未醒zhi际，常常感到身躯和四肢难以动弹，仿佛被什么东西kun住了手jiao一般，几经周折，才终于清醒过来，这时已是一身冷汗，三魂已被惊走了两魂。有些占梦者认为，这是梦者的灵魂受压迫所zhi。
梦魇发生在有梦的眼快动睡眠阶段。yin为眼快动睡眠在后半夜的睡眠中占的比例较高，所以梦魇在后半夜发生的机会更多，做恶梦的当时，心跳和呼吸可能会增快，但是不会有显著的植物神经反应。儿童从梦魇中醒来，常常会哭，会说害怕，家chang的an慰能使他an静下来继续ru睡。
梦魇的产生原yin
恶梦的发生，既有外界的生理刺激，也有内在的心理创伤。在外因来说，梦yan多半是睡觉shi被子盖住了嘴鼻，或者shi把手压在胸部所引起的。人在睡眠shi，心和肺的活动能力相dui减弱了，所以，当嘴和bi孔被被子挡住或胸部受到压迫时，就感到心脏活动受到阻碍，呼吸困难。这种来zi外部的刺激很快传到大nao皮层，便引起不正确的反应，于是，恶梦就产生了。有的人在梦中看到鬼怪扑在自己身上，张牙舞爪，要吃掉自己似的，于是想挣扎，想喊叫，但shi大nao指挥手jiao肌肉运动、发声de部分，却还处于抑制状态，所以梦里想挣扎，手jiao却yi动也不能动；想大喊大叫，却yi点声音也喊不出来。此外，有的人患了某些慢性疾病，如慢性扁桃体炎、慢性鼻炎、慢性支气管炎等，这些疾病常常发生呼吸不通畅的毛病，yin此在睡梦中，也容易发生恶梦。
从恶梦的内因fang面来看，做梦者在做恶梦之前，精神上一定受到guo刺激，留下了难以治愈的心理创伤。人在醒着的时候shi靠理智支配着生活的，因此，早年留下的心理创伤便被理智抑制着，难以尽情“倾诉”，而当人进入睡眠状态时，理智便失去了它的权威性作用，意识被弱化。潜意识登场亮相了，梦者早年留下的心理创伤便“借助”恶梦而尽情“表现”。韩愈在《游湘西寺》yi诗中云：“犹疑在波涛，怵惕成梦魇。”可见，meng魇确与恐惧警惕心理相联。
现代心理学家认为，人们zhi所以做恶梦，通常是和梦者童年时所害怕的一些事物you关，这大zhi可以追溯到人们一生中曾经历过的那个无力自助的孩提shi期。三岁至六岁的小孩子，最容易做恶梦。一个成年人，一旦感到自己的安全没有保障，或是想起昔日某些令人恐惧和不安的事情时，也可能产生恶梦。
如何预防和解决梦魇
主要是养成健康的生活规律，保证足够的睡眠。
还有就是睡前少喝水，不想睡的时候不要勉强自己。yin为ru睡的时候也有可能会有梦魇，bu过出现幻觉的几率比较低。
正确的睡眠姿势也很重要，一般有梦魇de人都喜欢反着睡，jiu是胸部朝下，还有就是喜欢蒙头睡。yang卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神guo度紧张，晚饭过饱都是发生meng魇的诱因，如果侧身睡并避免上述诱yin，就不会发生梦魇了。
当你梦yan了的时候，想弄醒自己，也有几个fang法。梦魇的时候动手和脚几乎shi不可能的，不过可以试着摆动nao袋。
还有就是弄醒自己后bu要睡在那里不动，这样极有可能又出现梦yan。最好要立即开灯起身，去喝点水，坐yi坐，等头nao清醒一点再继续睡觉
